Purasana slimming recete


Slabeste usor 3 kg cu dieta cu cirese Se poate slabi cu cirese? Mai ales ca suntem in perioada anului cand gasesti cirese din belsug, e relativ usor sa faci o dieta rapida cu cirese.

slabeste usor

Poi slabi in jur de 3 kilograme pe saptamana cu purasana slimming recete. Ce pot manca in timpul dietei? Doar cirese?

du te crud pierdeți în greutate

Vezi mai jos reteta de slabit pentru o saptamana: Luni: mic dejun grame cirese, pranz: supa legume, gr carne de pui sau curcan la gratar, salata verde, gustare: 1 pahar ml cu spuma de cirese fara zahar, cina: salata din ciuperci, ardei, masline, porumb, salata verde, rosii. Marti: mic dejun: gr cirese, pranz: supa legume, friptura de vita, salata verde sau varza, gustare: 1 pahar ml cu spuma de cirese facuta la blender, fara zahar; cina : friptura de pui sau vita, ardei copti.

pierdere în greutate maximă 2 săptămâni

Miercuri: mic dejun: cirese confiate cu cereale integrale si lapte, pranz: supa legume, orez basmati cu ciuperci; gustare: grame cirese; cina: peste slab la gratar cu broccoli si sos de iaurt.

Joi: mic dejun: cirese confiate cu cereale integrale si lapte; pranz: supa legume, grame carne de pui sau curcan purasana slimming recete gratar, salata verde; gustare: grame cirese; cina: salata din ciuperci, rosii, ardei, castravete, masline, porumb, salata verde Vineri: mic dejun: g cirese; pranz: supa de legume, friptura vita cu salata verde sau de varza; gustare: 1 pahar ml cu spuma de cirese fara adaos de zahar; cina: friptura de pui sau vita, ardei copti.

ce inseamna dieta ketogenica

Sambata: mic dejun: - gr cirese; pranz: supa de legume, orez basmati cu ciuperci, gustare: 1 pahar cu spuma de cirese fara zahar; cina: peste slab la gratar cu broccoli si sos de iaurt. Duminica: mic dejun: cirese confiate cu cereale integrale si lapte, pranz: supa legume, gr carne de pui sau curcan la gratar, salata verde, gustare: gr cirese; cina: salata din ciuperci, ardei, rosii, masline, porumb, salata verde.

burning de grăsime albă