Matt damon pierdere în greutate jason bourne


cum să pierzi greutatea în jurul tău

Matt Damon își dezvăluie că dieta pentru slăbit ar fi putut să-l ucidă În timpul unui recent Reddit AMA Ask Me Anything pentru a-și promova viitorul film Jason Bourne, Matt Damon a răspuns la întrebările fanilor, de la actorul său preferat la care lucrează până la cel mai provocator rol pe care l-a jucat vreodată.

În dezvăluirea celui mai dur rol, el a explicat acest lucru în timp ce se pregătea pentru rolul său în film Curajul sub foc, a trebuit să sufere o transformare majoră a corpului, pierzând singur 51 de kilograme. Secretul lui? Alergând 13 mile pe zi și mâncând nimic altceva decât piept de pui, pe care îl descrie ca fiind cea mai grea parte a procesului.

împuterniciți asociații de pierdere în greutate

După această dietă slab echilibrată, Damon s-a consultat cu medicii și a luat medicamente pentru a repara o glandă suprarenală deteriorată. Medicii săi i-au spus că stresul pe care l-a suferit în acest timp i-ar fi putut afecta permanent inima sau chiar mai rău, ba chiar l-ar fi ucis.

pierderea în greutate bob duncan

În loc să mănânci prea puțin și să-ți înfometezi corpul cu substanțe nutritive cheie, asigură-te că mănânci mese mici pe tot parcursul zilei pentru a menține funcția metabolică a corpului tău sus și sănătoasă. Nu sunteți sigur la ce alimente să ajungeți?

pierderea în greutate așteptată după naștere

Se pare că sunt chiar în fața ta. Găsiți câteva opțiuni excelente aici.

pierderea în greutate săptămâna 1