Matt damon pierdere în greutate jason bourne
Matt Damon își dezvăluie că dieta pentru slăbit ar fi putut să-l ucidă În timpul unui recent Reddit AMA Ask Me Anything pentru a-și promova viitorul film Jason Bourne, Matt Damon a răspuns la întrebările fanilor, de la actorul său preferat la care lucrează până la cel mai provocator rol pe care l-a jucat vreodată.
În dezvăluirea celui mai dur rol, el a explicat acest lucru în timp ce se pregătea pentru rolul său în film Curajul sub foc, a trebuit să sufere o transformare majoră a corpului, pierzând singur 51 de kilograme. Secretul lui? Alergând 13 mile pe zi și mâncând nimic altceva decât piept de pui, pe care îl descrie ca fiind cea mai grea parte a procesului.
După această dietă slab echilibrată, Damon s-a consultat cu medicii și a luat medicamente pentru a repara o glandă suprarenală deteriorată. Medicii săi i-au spus că stresul pe care l-a suferit în acest timp i-ar fi putut afecta permanent inima sau chiar mai rău, ba chiar l-ar fi ucis.
În loc să mănânci prea puțin și să-ți înfometezi corpul cu substanțe nutritive cheie, asigură-te că mănânci mese mici pe tot parcursul zilei pentru a menține funcția metabolică a corpului tău sus și sănătoasă. Nu sunteți sigur la ce alimente să ajungeți?
Se pare că sunt chiar în fața ta. Găsiți câteva opțiuni excelente aici.