Dieta de 11 saptamani a marei banica


Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut

Lasă un comentariu la Mara Bănică a slăbit 15 kilograme. Ce dietă a ținut Mara Bănică a reușit să slăbească nu mai puțin de 15 kilograme, iar acum se laudă cu o siluetă de invidiat. Deși a recunoscut că a leșinat din cauza acestei diete, jurnalista s-a ținut de această dietă, iar rezultatele se văd cu ochiul liber. Timp de 11 săptămâni, Mara a ținut dieta.

dieta de 11 saptamani a marei banica

Pentru că nu slăbise cât a vrut, aceasta a reluat dieta. Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat timp de trei luni de zile Cu dieta în faţă, Mara nu s-a abătut de la ea sub niciun pretext.

Deşi este foarte ocupată, jurnalista a avut grijă să consume doar ce i-a recomadat nutriţionistul.

Dieta de 11 saptamani a marei banica

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

  1. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme. Ce dietă a ținut - Revista Teo
  2. Google Plus Mara Bănică 42 de ani a schimbat măsura la haine în numai două luni şi jumătate.
  3. Punga de gunoi ajuta la pierderea in greutate
  4. Diete: Dieta 11 saptamani
  5. Dieta de 11 saptamani a marei banica - Despre viața din România
  6. Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. Fără banane sau citrice.

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme. Ce dietă a ținut

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi.

dieta de 11 saptamani a marei banica

Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

dieta de 11 saptamani a marei banica

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

dieta de 11 saptamani a marei banica

Vedeta a reuşit după doar două săptămâni să dea jos aproape 4 kilograme, iar procesul ei de reinventare a continuat.